口内炎の対策はありますか？

口内炎の対策はありますか？

今月に入ってから口内炎がやたらに出来ます。それも同時に２、３箇所です。

先週２つあった口内炎が治ったと思ったら、昨日から別の場所に３箇所出来てしまいました。

生活も食生活も以前と変わっていないのですが、こうも連続すると不安になります。

考えられる原因と対策はありますでしょうか？

偏食による鉄分やﾋﾞﾀﾐﾝの不足､ｽﾄﾚｽや睡眠不足､不正咬合や､歯ﾌﾞﾗｼなどによる粘膜への物理的刺激(口内を噛むなど)､唾液の不足でなりやすく､(食物ｱﾚﾙｷﾞｰの人や粘膜の薄い人)さらに､ﾋﾞﾀﾐﾝ欠乏症の症状として口内炎が現れることもある｡

なお､口内炎の原因として｢食べ物の好き嫌いが多い｣｢胃腸粘膜が荒れている｣という説があるが､これらが原因で無いこともある。

口の中を清潔に保つ事です。硬い歯ブラシでやさしく磨きましょう。

食事も大切です。ビタミンとくに、ビタＣ、ビタＢ群を多く摂取しましょう。

それでも治らないのでしたら、レーザー治療をお勧めします。





リステリンの使用はお勧めできません、悪化します。