ニンニクは毎日食べても、身体に悪い影響は無いですか?

ニンニクは毎日食べても、身体に悪い影響は無いですか?

ほどほどなら問題はありませんが毎日あまり食べ過ぎると貧血症、ビタミンＢ２欠乏症、肝機能障害などを起こす事もあります。特にのぼせやすい人、口内炎、舌炎、潰瘍性大腸炎などに関わりがあれば食べないほうが良いです。

ニンニクは、毎日食べても問題無いですよ☆

一度に大量に食べなければ大丈夫ですよ☆

にんにくは癌になりにくい野菜の1つらしいです☆

一度にたくさん食べなければ問題ありません。



が、もともと日本人の体には合いませんので、体調を崩すことがあります。