単刀直入に質問します。現在、自律神経失調症で月1回 精神科へ行っていますが、ど...

単刀直入に質問します。現在、自律神経失調症で月1回 精神科へ行っていますが、どうしても完治したいです。パソコンで調べていると、砂糖や果糖というキーワードがでます。

砂糖や果糖の除去でうつ病なども改善するそうですが、本当ですか？又、これは自律神経失調症の場合もあてはまりますか？

砂糖の多食⇒ビタミンの欠乏

（砂糖が体内で消化される際にビタミンを使用するので、ますますビタミンが減少。）



ビタミンの欠乏⇒体内酵素の機能低下⇒神経機能に障害⇒うつ症状・自律神経失調症など

といったメカニズムがありますので、砂糖の摂り過ぎは良くないようですね。



完治されたいのであれば、ストレスに強くなる為の精神面、そして肉体面からの改造が必要かと思います。

お大事に。