低カリウム欠乏症に詳しい方に質問です。できれば急ぎで 自分はバセドー病にかか...

低カリウム欠乏症に詳しい方に質問です。できれば急ぎで



自分はバセドー病にかかっています


長い付き合いなので治療はしてまいせん。１年前に、５ヶ月程メルカゾールを1日３粒服用。

喫煙者です、今日はやめています。

今、低カリウム欠乏症になっているんですが。

改善策とカリウムが含まれている食材を教えてください。

ケール青汁･ホウレン草･バナナ･海藻は知っています。

今日、仕事が夜からで焦ってます。

なかったら、ビタミン剤の点滴と塩化カリウムを処方して頂くんですが。



助けて下さい。

小麦胚芽、アーモンド、干しぶどう、パセリ、ピーナッツ、にんにく、じゃがいも

スイカ・リンゴ・柿・柑橘類・セロリ・薩摩芋・小豆・牛乳など



カリウムは水に溶ける性質があるので、煮物にした時は煮汁も一緒に摂るなど工夫すると良いそうです。



多くの食品に含まれているので、不足することはあまりないそうです。



極端に加工食品を多く摂るとカリウム不足になる場合があります。

ハムや缶詰などに加工すると塩分が増え、カリウムが減少する事が多いので。

摂りすぎた塩分を排泄するためにカリウムが使われるので、結果的にカリウムが不足してしまうそうです。



大量に汗をかくと塩分と一緒にカリウムも排泄されます。利尿剤を服用している場合も同じように排泄されてしまいます。

参考にしてください。



カリウムの多い食品ベスト32 (水分が40%以上の食品で) (水分40%未満のベスト8)



パセリ 1000 ザーサイ 680 中国ぐり 560 おかひじき 510 こんぶ(乾) 5300

豆みそ 930 納豆 660 あしたば(生) 540 あゆ(天然/焼) 510 わかめ(素干し) 5200

よもぎ 890 きゅうりのぬか漬 610 かぶの葉のぬか漬 540 たくあん漬 500 とろろこんぶ 4800

こんぶつくだ煮 770 やまといも 590 焼き芋 540 たい(焼) 500 ひじき(乾) 4400

アボカド 720 ぎんなん 580 にんにく 530 かぶのぬか漬(根) 500 ベーキングパウダ 3900

ひきわり納豆 700 大豆(ゆで) 570 モロヘイヤ 530 しそ 500 インスタント珈琲粉 3600

ほうれん草(生) 690 ほや 570 からし菜漬け 530 チリソース 500 あおさ(乾) 3200

ゆりね 690 里芋 560 にら(生) 510 あじ(焼) 490 切干だいこん(乾) 3200



絶対治療が必要です。

死にますよ。

トマトジュースがおすすめです。